Goede voornemens voor 2025: zou houd je ze vol
1. Begin met slechts enkele goede voornemens
Te veel tegelijkertijd willen waarmaken? Dat is nooit goed. Kies welke goede voornemens voor jou het belangrijkste zijn en start hier alvast mee. De rest kan later nog volgen!
2. Bouw je goede voornemens op
Niet alleen het aantal goede voornemens bepaalt de slaagkans, ook de moeilijkheidsgraad van je goede voornemens bepaalt veel. Rome werd ook niet in één dag gebouwd. ;-) Bouw je goede voornemens dus rustig op. Gezonder eten of meer sporten? Start met enkele veranderingen, want elke stap is er weer eentje in de goede richting.
3. Bedenk alvast hoe je jezelf zal belonen
Aan zo’n goede voornemens mag ook een beloning gekoppeld zijn, toch? Na inspanning komt ontspanning. Hoe ga jij jezelf eens extra verwennen wanneer jij je goede voornemens waarmaakt: een lekker etentje, een spa-moment, een uitstap,... Eén ding is zeker, je hebt het echt verdiend!
4. Betrek anderen in jouw goede voornemens
Of je nu samen bijvoorbeeld gaat sporten, of je beste vrienden inlicht over je goede voornemens: in groep gaat alles beter. Als jij het even niet meer ziet zitten, zijn er nog altijd mensen om je heen die jou kunnen motiveren.
5. En als het toch even niet meezit… Morgen is een nieuwe dag!
We moeten natuurlijk ook realistisch zijn. Soms zit het gewoon even niet mee. Denk dan: morgen is een nieuwe dag waarin je jezelf volledig kan herpakken!
TV VLAANDEREN wenst jou alvast een sprankelend en gezond 2025 toe. Een jaar waarin je jouw dromen mag realiseren, en die goede voornemens kan waarmaken. ;-)
